Когда человек теряет себя, запутывается в отношениях, не знает, куда двигаться дальше или постоянно сомневается в своих решениях — с этим не обязательно справляться в одиночку.

Важно иметь возможность получать поддержку в атмосфере уважения и безоценочности. Я верю, что каждый человек заслуживает бережного отношения и возможности быть услышанным.

В работе для меня важны уважение к опыту клиента, искренний диалог и опора на научно обоснованные методы. Провожу индивидуальные консультации онлайн или оффлайн в кабинете на ул. Академическая (Советский район, Новосибирск).

Записаться на бесплатную онлайн-консультацию

Бесплатная 15-минутная онлайн-встреча — познакомимся и обсудим ваш запрос

Рита Рудниченко - психолог-консультант

С чем я работаю

Если вы потеряли интерес к тому, что раньше было важно, или не понимаете, куда двигаться дальше — мы будем исследовать, что по-настоящему ваше, какие желания и смыслы живут внутри, и как их воплотить.

Это могут быть трудности в паре, с родителями, детьми или коллегами. Повторяющиеся сценарии, трудности с границами, ссоры или холод — мы разберёмся, что происходит, откуда это, и как можно иначе.

Когда нужно решиться на важный шаг, но тревога, неуверенность или страх мешают. Вместе мы разложим всё по полочкам, прислушаемся к внутреннему голосу и найдём свою опору.

Когда кажется, что вы на пределе — много эмоций, мало ресурса, ничего не радует — мы будем исследовать, что вас истощает, как можно себе помогать и где искать восстановление.

Если вы часто сомневаетесь в себе, обесцениваете достижения или боитесь показаться «неправильным» — мы будем искать причины этого отношения к себе и пробовать видеть себя иначе: с уважением, принятием и теплом.

Если ваш ребёнок развивается иначе — вам, скорее всего, приходится справляться с двойной нагрузкой: заботиться, защищать, организовывать, при этом часто оставаясь без поддержки. Я знаю, как это может быть сложно, и предлагаю пространство, где можно отдохнуть от роли «сильного родителя», поговорить о своих чувствах, боли, усталости и надежде.

Обо мне

Я — психолог-консультант, обучаюсь на последнем курсе Новосибирского государственного университета по направлению «Клиническая психология».

В своей работе опираюсь на научно доказанные методы: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию принятия и ответственности (ACT). Являюсь членом Ассоциации специалистов в контекстуально-поведенческой науке (АКПН). Регулярно участвую в интервизионной группе, прохожу личную терапию.

Отдельное внимание в моей профессиональной деятельности занимает тема поддержки родителей, воспитывающих детей с особенностями развития. Мне также близки вопросы расстройств аутистического спектра и алекситимии — эти направления станут предметом моего дальнейшего профессионального исследования.

Образование и сертификаты

Образование

Новосибирский Государственный Университет

Психолог, второе высшее образование

2026

Новосибирский Государственный Технический Университет

Информатик-экономист

2011

Членство в ассоциациях

Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)

Свидетельство №01059

с 2025

Сертификаты и курсы

Терапия принятия и ответственности

Школа чистых когниций. Курс Дарьи Сучилиной

сентябрь-декабрь 2025

Когнитивно-поведенческая терапия

Школа чистых когниций

2025

Программы помощи при нарушениях развития и поведения

Docmed Academy. Курс Елисея Осина

2024

Основы прикладного анализа поведения. Теоретический курс и практика

ABA-центр Мозаика

2018

Услуги и цены

Предварительная консультация

Бесплатно

15 минут онлайн

Познакомимся и обсудим вашу ситуацию. Вы сможете задать вопросы о формате работы, а я помогу понять, подходит ли вам мой подход и можем ли мы работать вместе.

Онлайн

Кабинет для консультаций

Кабинет психолога - уютная консультационная зона

Новосибирск

ул. Академическая, Советский район

Уютное и безопасное пространство для личных встреч. Консультации проходят в комфортной обстановке, способствующей открытому диалогу и доверию.

Правила психологического консультирования

Первая встреча — вводная. Мы знакомимся, уточняем ваш запрос, я задаю вопросы, чтобы лучше понять, с чем вы приходите и какая помощь может быть полезной.

В случае, если заявленная проблема не соответствует психологической или выходит за границы психологической, я могу дать рекомендацию обратиться к соответствующему специалисту из другой области, если это необходимо.

Частота встреч определяется по личной договорённости и, как правило, составляет одну встречу в неделю. Продолжительность одной сессии — 60 минут.

Я прошу приходить вовремя — так мы сможем полноценно поработать. Если вы опаздываете, я продолжаю встречу до конца отведённого времени, и она оплачивается полностью. К сожалению, продлить сессию не получится — за вашим временем может быть назначен другой человек.

Также я не пишу первой с предложением новой встречи — считаю важным, чтобы инициатива продолжения работы исходила от вас.

Если вам нужно отменить сессию, пожалуйста, предупредите за 24 часа. Я считаю встречу отменённой только после того, как отвечу вам и подтвержу, что получила сообщение.

Если отмена происходит менее чем за сутки или вы не приходите без предупреждения, сессия оплачивается полностью. Исключение — случаи непреодолимой силы*.

Если вдруг я сама отменяю встречу меньше чем за 24 часа, то следующую проведу для вас бесплатно — тоже за исключением случаев непреодолимой силы*.

*Под обстоятельствами непреодолимой силы понимается физическая невозможность присутствия на сессии (например, несчастный случай, стихийное бедствие или другие экстраординарные ситуации). Такие случаи обсуждаются на ближайшей встрече.

Оплата производится наличными после сессии либо переводом на банковскую карту. Работаю официально как самозанятая. После оплаты вы получаете чек.

Осуществляется до конца дня, в который прошла встреча. Иные условия обсуждаются по договорённости.

Мессенджеры. Лучше всего писать мне в Telegram или WhatsApp — там мы можем согласовать или отменить встречу, обсудить вопрос по домашнему заданию (если оно есть).

Если я не ответила в течение дня, пожалуйста, продублируйте сообщение — иногда оно может не дойти или потеряться.

Если ваш вопрос не касается времени сессии или задания, я могу не ответить, но обязательно вернусь к нему на следующей встрече.

Социальные сети. Я не добавляю клиентов в друзья и не подписываюсь на страницы — чтобы сохранить границы, профессиональные роли и конфиденциальность.

Личные встречи. Если мы случайно встретимся где-то вне сессии, я поздороваюсь только в ответ — так я не привлекаю к вам внимания и уважаю ваше право на анонимность.

Психологическая работа — это процесс, который можно завершить в любой момент.

Если вы решите не продолжать, достаточно просто сообщить об этом. Я не спрашиваю «почему» и не настаиваю на продолжении.

Если на момент завершения уже назначена встреча, пожалуйста, напишите, что не придёте.

По желанию, можно поделиться обратной связью — это всегда ценно, но не обязательно.

Контакты и запись

Запишитесь на бесплатную 15-минутную онлайн-консультацию

Я свяжусь с вами в течение дня для уточнения деталей

Бесплатная консультация